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Ernährungsberatung in Zürich –

die perfekte Ergänzung zum Training

„Du bist, was du isst!“ Dieser Satz ist nicht nur wahr, besonders Sportler sollten ihn sich auch zu Herzen nehmen. Fit wird man nicht alleine durch regelmässiges Training, auch die richtige Ernährung ist ein entscheidender Faktor.

Bei einer Ernährungsberatung von dynamic body in Zürich erhalten Sie ein individuell auf Sie zugeschnittenes Ernährungsprogramm.

Das Programm meiner Ernährungsberatung

Lernen Sie echte Energiewunder kennen, die perfekten Zutaten zum Muskelaufbau und vieles mehr – eine Ernährungsberatung ist immer auf Sie persönlich abgestimmt. Grundsätzlich gehören dazu:

  • Analyse: Wie sind Ihre aktuellen Essgewohnheiten? Wie sieht die perfekte Ernährung für Ihren Körper aus? Jeder is(s)t anders – das ist die wichtige Grundlage für meine Ernährungsberatung.
  • Einkaufshilfe: Um sich gesund ernähren zu können, müssen Sie erst einmal wissen, welche Lebensmittel Sie dazu benötigen und welche besser aussen vor bleiben. Wenn Sie dabei sehr unsicher sind, begleite ich Sie auf Wunsch auch bei einem Supermarktbesuch in Zürich und Umgebung.
  • Ernährungsprogramme: Ein individuell für Sie zusammengestelltes Programm enthält alle wichtigen Informationen, wie Sie Ihren Körper mit wertvoller Energie für den Alltag und für das Training versorgen.
  • Rezepte: Vollwertige Zutaten sind gefunden, aber das Essen soll ja auch schmecken: Ich gebe Ihnen Tipps, wo Sie gute Rezepte finden und wie Sie klassische Gerichte gesünder zubereiten können.

Interesse? Dann melden Sie sich einfach bei dynamic body und wählen Sie aus den Programm-Angeboten das passende aus. Natürlich helfe ich bei Fragen gerne weiter!

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